Эффективное управление временем: практичный и бережный подход к планированию

Онлайн-курс, который поможет выстроить личную систему планирования — без перегрузок, чувства вины и выгорания.

Записаться на курс

Для кого этот курс

Специалистам и руководителям с высокой нагрузкой
Фрилансерам и предпринимателям
Коучам и помогающим практикам
Всем, кто хочет планировать без выгорания и чувства вины
Что вы получите

Соберёте личную систему планирования, которая работает именно у вас
Научитесь согласовывать долгосрочные цели с ежедневными задачами
Освоите инструменты: колесо баланса, пирамида логических уровней, SMART, диаграмма Ганта, GTD, чек-листы, дневники по методу Райдера Кэрролла
Поймёте, как учитывать свой тип мышления при планировании
Получите инструменты профилактики выгорания

О курсе

Формат

Онлайн, видеолекции + практика

Модулей

7

Уроков

28

Срок

7 недель (1 модуль в неделю)

Домашние задания

После каждого модуля

Длительность урока

20–30 минут

Тестирования

Защита проекта + сертификат

Стоимость

7000 ₽

Объем

42 академических часа

Итог

Защита проекта + сертификат

Доступ к материалам

6 месяцев после курса

Преподаватель курса

Ермилова А.Н. — основатель Центра коучинга «Глубина», бизнес-тренер и коуч. Тайм-менеджмент — тема, с которой началась её тренерская практика в 2009 году.

подробнее о тренере

Программа курса

(4 урока, 5,5 ч)
Мифы о тайм-менеджменте, хронофаги, жёсткие и гибкие задачи, энергия и ритмы.

Скачать полную программу курса (PDF)

Как проходит обучение

Видеоуроки — 28 уроков продолжительностью 20–30 минут, доступны в личном кабинете Zenclass.
Домашние задания — после каждого модуля, с обратной связью от куратора.
2 промежуточных тестирования — после модуля 4 и по завершении курса.
Итоговый проект — защита личной системы планирования.
Сопровождение — курс проходит под личным сопровождением автора, Анны Ермиловой, и куратора курса.
Поддержка — ответы на вопросы, индивидуальная поддержка в учебной форме Zenclass.
Доступ к материалам — 6 месяцев после завершения курса.
Последовательное открытие — каждое следующее задание открывается после выполнения предыдущего.

Стоимость участия
7000 р

7 модулей, 28 уроков
Домашние задания с обратной связью
2 тестирования
Защита итогового проекта
Сопровождение автора и куратора
Доступ к материалам 6 месяцев после курса
Сертификат Центра коучинга «Глубина»

Записаться на курс

Частые вопросы

1. Как записаться на курс?
Нажмите кнопку «Записаться на курс» — вы перейдёте на платформу Zenclass, где сможете зарегистрироваться и оплатить участие.
2. Как проходит оплата?
Оплата происходит через платформу Zenclass. После оплаты вы получаете доступ в личный кабинет.
3. Сколько доступны материалы курса?
Доступ к материалам сохраняется в течение 6 месяцев после завершения курса.
4. Как открываются задания?
Каждое следующее задание открывается после выполнения предыдущего — это помогает идти в комфортном темпе и не перегружаться.
5. Кто будет меня сопровождать?
Курс проходит под личным сопровождением автора, Анны Ермиловой. Также с вами на связи куратор курса — можно задавать вопросы и получать обратную связь.

Готовы выстроить свою систему планирования?

7 недель — и у вас будет система, которая работает именно у вас.

ЦЕНТР КОУЧИНГА "ГЛУБИНА"

О нас

ИП ЕРМИЛОВА АННА НИКОЛАЕВНА

Публичная оферта об оказании образовательных услуг
Политика обработки персональных данных в сети Интернет
Согласие на обработку персональных данных в сети Интернет

ЕГРИП № 317385000088229